【ふるさと納税】コスパ重視で140万円分寄付した私のオススメ返礼品ランキング29選【2022年版】

ふるさと納税 コスパ重視返礼品29選 ふるさと納税
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ポイ活・資産形成の達人

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④子供が2歳の時からひとり親
⑤ファイナンシャルプランナー（AFP）、消費生活アドバイザー

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こんにちは！　ポイ活の達人、七瀬れんとです。

年末といえば、ふるさと納税の季節ですね！　筆者は、昨年は仮想通貨で大きな利益が出たため、約140万円以上も寄付を行うことができました。（今年は全然ですが・・・）

みなさんは、ふるさと納税で無駄にぜいたく品を注文していませんか？　たまには贅沢するのも悪くないのですが、FIRE済みの筆者としては、資産形成に取り組んでいる方には、保存がきく食料や節約グッズ、家具・家電などの耐久財などを選ぶことをオススメします。

そこで、昨年140万円も寄付した筆者がコスパ重視で選ぶ、「貰って良かった返礼品」を、1位から順にランキング形式で紹介します！

中には「これは要らなかったな・・・」と思った返礼品もあるので、そのあたりも正直にレビューしています。ぜひ、返礼品選びの参考にしてください。

「ふるさと納税は興味あるけど、やり方がわからない。やったことが無い」という方、損してます。非常にもったいないです。ふるさと納税についてレクチャーしてくれるサービス（無料・オンライン可）もあるので、受講してみるのも良いかもしれません。

ポイ活の達人
ポイ活の達人

ふるさと納税は、取扱っている返礼品の種類が多く、楽天ポイントが貯まる楽天ふるさと納税がオススメです。

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  1. 1位：【新米】北海道ブレンド米20kg（5kg×4袋）（北海道紋別市）
  2. 2位：【パスタ】デュラムセモリナ100％スパゲッティ300g×40 1.6mm【大平】（大阪府貝塚市）
  3. 3位：【家電】オールチョッパー【アサヒ軽金属工業】（兵庫県加西市）
  4. 4位：【キッチン】関孫六 ダイヤモンド＆セラミックシャープナー【貝印】（岐阜県関市）
  5. 5位：【キッチン】夢ゲンピーラー【協和工業】（岐阜県関市）
  6. 6位：【食品】レトルト食品詰合せ(計10種 17食分)【江崎グリコ】（宮城県加美町）
  7. 7位：【生活消耗品】詰替用 フラガンシア 合計13.5L 1,500ml×9個【ロケット石鹸】（福岡県嘉麻市）
  8. 8位：【生活消耗品】アタック抗菌EX 部屋干し用 詰め替え用(特大パック) 1000g×6袋【花王】（和歌山県和歌山市）
  9. 9位：【家電】電気圧力鍋3L【ワンダーシェフ】（大阪府豊中市）
  10. 10位：【家電】充電式サイクロンスティッククリーナー【アイリスオーヤマ】（宮城県角田市）
  11. 11位：【家電】オーブンレンジ【アイリスオーヤマ】（宮城県 角田市）
  12. 12位：【情報端末・周辺機器】モバイルバッテリー 大容量20,000mAh ２年保証【MOTTERU】（神奈川県海老名市）
  13. 13位：【家電】モイストイオン ドライヤー【アイリスオーヤマ】（宮城県角田市）
  14. 14位：【情報端末・周辺機器】インクジェット複合機　ＰＩＸＵＳ　ＴＳ７５３０【キャノン】（群馬県 昭和村）
  15. 15位：【家具】珪藻土　足乾バスマット【フジワラ化学】（愛媛県西条市）
  16. 16位：【家具】ストライカーEX　ゲーミングチェア【オカムラ】（神奈川県横須賀市）
  17. 17位：【食品】レトルト カリー屋カレー150g x 18食【ハウス食品】（静岡県袋井市）
  18. 18位：【保存食】《5年保存》尾西の携帯おにぎり【尾西食品】（宮城県大崎市）
  19. 19位：【家電】体重体組成計【オムロン】（京都府向日市）
  20. 20位：【生活消耗品】オーラルケアセット(クリニカアドバンテージ)【ライオン】（兵庫県明石市）
  21. 21位：【家電】さしこむだけのふとん乾燥機 アロマドライ【ツインバード】（新潟県燕市）
  22. 22位：【食品】フリーズドライ味噌汁40食＆スープ32食　合計72食セット【アスザックフーズ】（長野県須坂市）
  23. 23位：【保存食】まるまるさば いわし さんま 缶詰セット 3種 12缶【岩手缶詰】（岩手県釜石市）
  24. 24位：【キッチン】特許登録品！多機能キッチン鋏（岐阜県関市）
  25. 25位：【生活消耗品】食器用洗剤マイフレッシュ 600ml×20個【ロケット石鹸】（福岡県嘉麻市）
  26. 26位：【家電】LEDシーリングライト SeriesL 12畳調光【アイリスオーヤマ】（茨城県阿見町）
  27. 27位：【家具】エアウィーヴ ピロー 【エアウィーヴ】（愛知県幸田町）
  28. 28位：【家具】エアウィーヴ ピローケース（枕カバー）（福岡県 大刀洗町）
  29. 29位：【情報端末・周辺機器】しなやかでやわらかい シリコンケーブル USB Type-C to Lightning 1m ２年保証【MOTTERU】（神奈川県海老名市）

1位：【新米】北海道ブレンド米20kg（5kg×4袋）（北海道紋別市）

お米の中でも一番割安だったので、こちらを選びました。

「訳あり」と書いているのは、欠けたお米や小粒のお米が混じっていることを指しているのですが、味には問題ありません。普通に炊いて、おいしく食べられます。

賞味期限は精米から１か月となっていますが、冷暗所に半年以上保存しても、害虫もわかず、毎日おいしく食べることができています。重いお米を玄関まで届けてくれるのも有難く、とてもオススメです。

2位：【パスタ】デュラムセモリナ100％スパゲッティ300g×40 1.6mm【大平】（大阪府貝塚市）

パスタの乾麺です。

日持ちする乾麺パスタの中では最もコスパが良かったので、こちらを選びました。

1人前1食100gなので、120食くらい作れます。賞味期限は３年あります。

麺はもちもちで、とても美味しいです。この価格帯の寄付でもらえる返戻品としては、非常にオススメです。筆者は、全部食べ終わったらリピートする予定です。

3位：【家電】オールチョッパー【アサヒ軽金属工業】（兵庫県加西市）

野菜をみじん切りにしたり、肉をミンチにして玉ねぎと混ぜたりすることができます。

バナナでアイスを作るなど、いろいろな使い方ができます。筆者はほとんど毎日使っていますが、料理の時短にもつながりますよ！

4位：【キッチン】関孫六 ダイヤモンド＆セラミックシャープナー【貝印】（岐阜県関市）

日本一の刃物の町、岐阜県関市の返礼品です。包丁のシャープナー（砥石）です。素人でも簡単に研げます。

筆者は、包丁は大して高級なものは使っていないのですが、この研ぎ器で安物の包丁を研ぐと、まるで最高級の包丁を使っているような切れ味になります。包丁で切りにくい鳥の生肉なども、安物の包丁でスパッと切れるので料理が爽快です。ふるさと納税では、高級な包丁を貰うよりも、研ぎ器を貰うことをオススメします。

ちなみに、切れ味の良い包丁を使うと、ケガをする可能性も抑えられるそうです。包丁でのケガは、大抵、切れ味の悪い包丁に無理な力をかけることで発生するためです。

5位：【キッチン】夢ゲンピーラー【協和工業】（岐阜県関市）

日本一の刃物の町、関市の返礼品です。

野菜や果物の皮むきだけでなく、キャベツの千切りや玉ねぎのスライスなどにも使えるピーラーで、テレビショッピングで有名だそうです。

安物のピーラーと比べると切れ味が段違いで、皮むきだけに使っても時短になります。貰って良かった返礼品です。




6位：【食品】レトルト食品詰合せ(計10種 17食分)【江崎グリコ】（宮城県加美町）

筆者はレトルト食品はあまり食べないのですが、長期保存も可能で、体調不良の時などには重宝しています。種類が豊富で、飽きずに食べられるのも良いところです。

寄付金額とボリュームのバランスが良く、食費の節約にもなるので、選んでよかった返礼品です。

7位：【生活消耗品】詰替用 フラガンシア 合計13.5L 1,500ml×9個【ロケット石鹸】（福岡県嘉麻市）

衣料用の柔軟剤です。詰め替え用ですが、キャップがついているので、ボトルがなくてもそのまま使えます。

13.5リットルの大容量なので、筆者の2人家庭では5年くらい持ちそうです。品質も申し分なく、洗濯物がフカフカになります。

8位：【生活消耗品】アタック抗菌EX 部屋干し用 詰め替え用(特大パック) 1000g×6袋【花王】（和歌山県和歌山市）

衣料用の液体洗剤です。詰め替え用ですが、キャップがついているので、ボトルがなくても袋のまま使えます。

6kgと大容量で、筆者の2人家庭では2～3年くらい持ちそうです。洗濯用の液体洗剤の中ではコスパも良く、どうせ必要になる消耗品なので、選んでよかった返礼品です。

9位：【家電】電気圧力鍋3L【ワンダーシェフ】（大阪府豊中市）

３リットルの電気圧力鍋の中で一番安かったので選びました。

電気圧力鍋があると、普通の鍋では時間がかかる煮込みも簡単に作ることができ、時短になります。ガス式の圧力鍋と違って火を使わず、音も静かなので、子どものいる家庭でも重宝しています。

筆者は肉料理が好きなのですが、チャーシューや角煮、スペアリブなどをこの圧力鍋で作ると、トロトロ柔らかに仕上がります。

10位：【家電】充電式サイクロンスティッククリーナー【アイリスオーヤマ】（宮城県角田市）

小型のコードレス掃除機です。

小回りが利くので、掃除がしにくくほこりが溜まりやすい、ベッドの下などの掃除にも重宝します。軽量で使いやすく、同種の製品の中でもコスパが良いほうだと思います。

ただ、バッテリーの持ちが悪く、10分程度しか稼働しません。筆者の自宅は１ＬＤＫなので10分稼働すれば十分なのですが、広い家だとこれ１台ですべてを掃除するのは難しいかもしれません。ロボット掃除機と併用するといいかもしれませんね。




11位：【家電】オーブンレンジ【アイリスオーヤマ】（宮城県 角田市）

18リットル

26リットル

オーブンレンジは、電子レンジ機能に加えてオーブンとしても使えるキッチン家電です。オーブンレンジ1台あれば、日常的なお惣菜のあたためから本格的なオーブン料理まで幅広く活躍します。電子レンジの上位互換なので、省スペースになるのが最大のメリットです。

筆者は２人家族なので18リットルの製品を選びましたが、３人以上の家族なら26リットルの製品をお勧めします。

12位：【情報端末・周辺機器】モバイルバッテリー 大容量20,000mAh ２年保証【MOTTERU】（神奈川県海老名市）

スモーキーブラック

ラテグレージュ

携帯用モバイルバッテリーです。

大容量で、外で１日中スマホやノートＰＣを使っていも、バッテリー切れになりませんでした。持ち運びやすいサイズなのも高評価です。

充電スピードは、このバッテリーへの充電も、このバッテリーからスマホやPCへの充電も申し分ないです。しかも２年保証がついており、期間中の故障は無制限に新品に交換してくれます。

ちなみに、２台まで同時に充電することができます。

13位：【家電】モイストイオン ドライヤー【アイリスオーヤマ】（宮城県角田市）

メタリックブラック

メタリックピンク

マイナスイオンで静電気を防いでくれるので、髪が絡まりづらくなる、髪にやさしいモイストイオンドライヤー。

コンパクトなドライヤーですが、大きさの割には風量も十分です。折りたためるので、持ち運びにも便利そうです。

14位：【情報端末・周辺機器】インクジェット複合機　ＰＩＸＵＳ　ＴＳ７５３０【キャノン】（群馬県 昭和村）

ブラック

ホワイト

ブルー

プリンターの進化には驚くばかりです。

写真を印刷したところ、専門店のような品質で印刷され、最初は驚いて声が出てしまいました。夜間でも静かに印刷できるので、子供がいる家庭でも安心です。

ただ、インクが高めなので、大量に印刷する方はランニングコストが高くつきそうです。滅多に使わない一般家庭なら、インク代は気にしなくてよいと思います。

テレワークによる需要増で、プリンター価格が高騰しているそうなので、ふるさと納税の返礼品で貰えるのは嬉しいですね。

15位：【家具】珪藻土　足乾バスマット【フジワラ化学】（愛媛県西条市）

レギュラーサイズ

ミニサイズ

珪藻土のバスマットです。

濡れてもすぐに乾き、カビも生えないので、長期間手入れしなくても清潔に使うことができます。珪藻土もピンからキリまであって、中にはなかなか乾かない粗悪な製品もあるのですが、この製品はちゃんと乾きます。

筆者はレギュラーサイズを貰いましたが、それでもあまり大きくないので、ミニサイズだと成人男性にはきついかもしれません。




16位：【家具】ストライカーEX　ゲーミングチェア【オカムラ】（神奈川県横須賀市）

ブラック

ブルー

レッド

オフィス家具では国内トップシェアの、オカムラ社製のゲーミングチェアです。

筆者がふるさと納税で貰った返礼品の中では、唯一の高級品です。寄付した当時、筆者は会社員だったのですが、在宅ワークが増えて座り心地と使い勝手の良いチェアが欲しかったので、思い切って高級ゲーミングチェアを貰いました。会社員を卒業してからも、さらに愛用しています。

座り心地は最高で、ゲームだけでなく仕事にも最適です。高級品だけあって作りも頑丈で、10年以上はもちそうなので、思い切って選んで良かったと思います。

17位：【食品】レトルト カリー屋カレー150g x 18食【ハウス食品】（静岡県袋井市）

甘口

中辛

辛口

筆者は中辛を選びました。

レトルト食品の中では値段とボリュームのコストパフォーマンスが最も良かったので、こちらを選びました。全部同じ味なので毎日は食べませんが、長期保存ができて食費の節約になります。

18位：【保存食】《5年保存》尾西の携帯おにぎり【尾西食品】（宮城県大崎市）

12個入り

24個入り

災害用の備蓄食料として、こちらのおにぎり12個入りのものを貰いました。

備蓄食品は、値段が高いわりに使う機会が滅多にないのでついつい買うのを敬遠してしまっていたのですが、ふるさと納税の返礼品なら「もったいない」という感覚なしに選ぶことができました。

賞味期限が５年半くらいあるものが届き、満足しました。まだ食べていないので味はレポートできませんが、食料の備蓄があると安心して毎日を過ごすことができますよ！

19位：【家電】体重体組成計【オムロン】（京都府向日市）

小型でフラットな体重体組成計です。

乗るだけで自動で電源が入り、体重や体脂肪率、 骨格筋率などを測定し、データをBluetoothでスマホに自動転送して傾向をグラフで見ることができます。家族の誰が乗ったのかも自動判別してくれます。

高機能で、健康に気を使っている方にはおすすめできますが、体重計にしては高額すぎるかな、とも感じました。

20位：【生活消耗品】オーラルケアセット(クリニカアドバンテージ)【ライオン】（兵庫県明石市）

ライオンのハミガキと歯ブラシ、６本ずつのセットです。

ハミガキは１本ずつが大容量で、全部使いきるまで３～４年はかかりそうです。同種類の返礼品の中では、最もコスパが良かったです。

どうせ使う消耗品なので、多めに貰って良かった返礼品です。




21位：【家電】さしこむだけのふとん乾燥機 アロマドライ【ツインバード】（新潟県燕市）

シンプルで使いやすいふとん乾燥機です。ふとん乾燥機を持っていなかったので、返礼品で貰いました。

ふとん乾燥の他、ノズルを上向きにして部屋干し乾燥にも使えます。冬は、暖かい布団で寝られるので有難いです。

昨年は寄付額が24,000円だったのですが、残念なことに値上がりしてしまいました。

22位：【食品】フリーズドライ味噌汁40食＆スープ32食　合計72食セット【アスザックフーズ】（長野県須坂市）

お湯だけで作れるスープのセットです。ボリューム十分で、長期保存も可能です。食費の節約だけでなく、家事の時短にもなります。

味は、普通のインスタントスープです。

23位：【保存食】まるまるさば いわし さんま 缶詰セット 3種 12缶【岩手缶詰】（岩手県釜石市）

災害用の備蓄食料として選びました。賞味期限は３年あります。

まだ食べていないので味はレポートできないのですが、定価で買えば１缶400円近くする高級な缶詰で、見るからにおいしそうです。災害が起きなくても、おつまみとして美味しくいただけるので無駄がありません。

24位：【キッチン】特許登録品！多機能キッチン鋏（岐阜県関市）

日本一の刃物の町、岐阜県関市の多機能キッチンバサミです。

普通のキッチンバサミとしてはもちろん、トングとして使ったり、袋の中身を絞り出したりすることができるため、レトルト食品を調理するときに便利です。

他にも、固いビンを開けたり、ギンナンを割ったりできるのも地味に便利です。ただ、キッチンバサミは高級品を使う必要はなかったかなと感じています。

25位：【生活消耗品】食器用洗剤マイフレッシュ 600ml×20個【ロケット石鹸】（福岡県嘉麻市）

食器用洗剤の詰め合わせ、２０本です。

食器用洗剤の返礼品の中では、最もコスパが良いです。返礼品の相場は寄付額の３割であることを考えると、100均で売っている食器用洗剤よりもコスパが良いです。ライムの良い香りで食器がピカピカになります。

ただ、量が多すぎるので、保管スペースには少し困るのが難点です。




26位：【家電】LEDシーリングライト SeriesL 12畳調光【アイリスオーヤマ】（茨城県阿見町）

寝室用に、良いシーリングライトが欲しかったので、こちらを選びました。同等の性能のシーリングライトの中では最も寄付金額が安く済みました。

調光10段階＋常夜灯2段階の調節が可能で、前回の明るさを記憶してくれます。子供と寝室が同じなので、寝かしつけの時にリモコンで調光できるのは便利です。たっぷり絵本を読み聞かせたいときと、早く寝かせたいときとで明るさを変えたりできて便利です。

27位：【家具】エアウィーヴ ピロー 【エアウィーヴ】（愛知県幸田町）

高級枕として有名なエアウィーヴを初めて使ってみました。柔らかくて良い枕だとは思うのですが、値段の割には普通な枕だな、という印象でした。あまりオススメはしません。

28位：【家具】エアウィーヴ ピローケース（枕カバー）（福岡県 大刀洗町）

上で紹介した「エアウィーヴ ピロー」用の枕カバーです。

使ってみて、「枕カバーは、わざわざ高級な専用カバーを用意しなくても、安物のカバーでもほとんど差がないな」と感じました。そのため、あまりお勧めしません。

29位：【情報端末・周辺機器】しなやかでやわらかい シリコンケーブル USB Type-C to Lightning 1m ２年保証【MOTTERU】（神奈川県海老名市）

iPhone用のライトニングケーブルです。高速充電が可能で、PCとの通信も快適でした。保証期間の２年の間は、故障したら無制限に交換してくれるのが有難いです。

ただ、Lightningケーブルは送料無料で200～300円で買えるものでも筆者は不満なく使えているので、割高だったと感じています。あまりお勧めしません。




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